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羽毛球助你消耗卡路里

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爱美的女人经常会抱怨磅秤和皮尺显示出的不给面子的数据,其实这都是零食和懒惰惹的祸。

聪明的女人,会以运动来塑造娇好身形,羽毛球是很多有氧运动爱好者的首选。玩上45分钟的羽毛球,需要进行200多次90度以上的身体调整,击球次数高达数百次,其中大部分需要大幅度挥动手臂击球,而每次又都需要身体各部分的协调和运动。对于双打来说,这个数字还将有更大幅度的提高。最直观的数据显示,以普通节奏进行羽毛球运动15分钟,将消耗90千卡的热量,对于修身塑形、有氧减肥来说,真正做到了娱乐健身两不误。

无论你是个塑身狂热者还是个羽毛球高手,只要找到一个异性搭档,就能在中华牙膏“活力成双”羽毛球混双比赛中获取到一个寻找健康活力的舞台。本次活动采用公开报名方式,报名者须凭本人身份证,报名费每对50元。凡参加者每人均获赛会赠送的一件羽毛球运动服。从即日起开始报名,报名电线

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